むむ。寝不足。。。
- 2015/05/25
- 11:41
なんだか気分がスッキリせず、
昨晩は、うつらうつら、
寝たり起きたりを繰り返していた。
今朝の4時頃、オエっと出てしまった。
9時間前に食べたはずの、ご飯。うむ。
まだお腹にあったとは！
気分不調の原因は、これであったか！
私は時々、未消化のご飯が出てしまう。
出してしまえば、スッキリなのだが、
やはり、辛い。
今後、食事形態や水分調整等を重点的に、
検討・研究していこうと考えている。うむ。
なんだか今日は、
ひどい顔だな。
早々に帰宅し、
１日ゆっくりしようと思う。
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